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每隔十幾分鐘就忍不住想去廁所，小佳這一天下來(lái)已經(jīng)進(jìn)出洗手間無(wú)數(shù)次了，更令人尷的是，她最近幾乎每天都是這樣。為了減少排尿的次數(shù)，她不得不控制飲水量，沒(méi)想到還是沒(méi)完沒(méi)了地跑廁所。

這上廁所的頻率讓小佳覺(jué)得，同事看她的眼神都變得怪怪的，聽(tīng)說(shuō)尿頻可能是腎臟有問(wèn)題的表現(xiàn)，為此小佳感到十分擔(dān)憂(yōu)。

最后小佳抽時(shí)間去醫(yī)院檢查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)是患了急性膀胱炎，經(jīng)過(guò)治療后，排尿頻繁的情況終于得到了緩解。

喝水量沒(méi)漲，卻尿意頻繁，當(dāng)心4種疾病

在正常情況下，我們?cè)?strong style="padding: 0px; margin: 0px;">白天的排尿次數(shù)大約是4~5次，夜間的排尿次數(shù)為0~1次，當(dāng)排尿次數(shù)大于該范圍通常就稱(chēng)為尿頻。

尿頻又可以分為生理性和病理性的尿頻，生理性尿頻主要是指大量喝水、精神緊張等導(dǎo)致的，以下4種情況則可能會(huì)導(dǎo)致病理性尿頻。

脾腎陽(yáng)虛

脾和腎都是人體進(jìn)行水液代謝中的重要器官，如果是脾腎陽(yáng)虛，那么就會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的水液無(wú)法正常代謝，還會(huì)影響膀胱的氣化功能，于是就會(huì)出現(xiàn)尿頻的癥狀。

此外，脾腎陽(yáng)虛還會(huì)影響腸胃功能，出現(xiàn)腹瀉、食欲不振等癥狀。 這類(lèi)患者平時(shí)要注意健脾固腎、補(bǔ)氣溫陽(yáng)，少吃生冷的油膩的食物，多運(yùn)動(dòng)。

尿路感染

當(dāng)泌尿系統(tǒng)有感染的時(shí)候，在炎癥的刺激下，膀胱黏膜的敏感性會(huì)增加，導(dǎo)致尿意中樞一直處于興奮的狀態(tài)，從而出現(xiàn)尿頻的癥狀。

尿路感染的典型癥狀就是尿頻、尿痛、尿急、排尿不暢等，平時(shí)可以通過(guò)多喝水、清淡飲食、注意個(gè)人衛(wèi)生來(lái)預(yù)防尿路感染的發(fā)生。

膀胱鄰近器官的刺激

盆腔感染、急性闌尾炎、盆腔腫瘤、精囊炎等疾病都會(huì)對(duì)膀胱造成刺激而引起尿頻，通常還會(huì)伴隨著尿痛、排尿困難等癥狀，最好及時(shí)去醫(yī)院查找病因，對(duì)癥治療。

膀胱容量減少

比如膀胱內(nèi)的占位性病變、膀胱外的壓迫、膀胱的攣縮、下尿路梗阻性疾病等都會(huì)導(dǎo)致殘余的尿液過(guò)多，膀胱的有效容量就會(huì)減少而引起尿頻。

排尿無(wú)小事，這4種泌尿系統(tǒng)疾病同樣不容忽視

排尿能夠反映出身體的很多健康問(wèn)題，如果排尿出現(xiàn)異常，可能是這4種泌尿系統(tǒng)在作怪：

①尿急

尿急是指突然有強(qiáng)烈的尿意非常急迫地想要排尿，尿急的發(fā)生主要是因?yàn)?strong style="padding: 0px; margin: 0px;">尿道、膀胱的神經(jīng)末梢遭受?chē)?yán)重刺激，導(dǎo)致脊髓排尿中樞的興奮性強(qiáng)于排尿中樞的抑制作用，或是脊髓中的排尿中樞抑制作用降低。

導(dǎo)致尿急的常見(jiàn)原因有膀胱和后尿道結(jié)石、炎癥等，通常還會(huì)伴隨尿痛、尿頻。此外，尿急也不一定都是尿路感染引起的，過(guò)度焦慮、神經(jīng)系統(tǒng)、膀胱過(guò)度活動(dòng)癥等也可引起尿急。

②尿不盡

尿不盡的癥狀表現(xiàn)為排尿困難，男性患者偏多，患者往往在一兩次排尿后并沒(méi)有感覺(jué)輕松，總是還有尿意的情況，甚至膀胱還有比較明顯的腫脹感。

常見(jiàn)的病因主要有膀胱功能低下、前列腺增生、中風(fēng)、糖尿病、帕金森等神經(jīng)系統(tǒng)疾病。

其中，膀胱炎是導(dǎo)致尿不盡的常見(jiàn)原因，因?yàn)榘螂装l(fā)炎會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)受到刺激，人體就會(huì)處于興奮狀態(tài)，讓人出現(xiàn)尿排不盡的感覺(jué)，這時(shí)候需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下積極治療。

③尿失禁

尿失禁指膀胱中的尿液不受主觀控制就從尿道內(nèi)溢出來(lái)，根據(jù)尿失禁的發(fā)生機(jī)制，主要有以下4種：

充盈性尿失禁，當(dāng)尿液增加導(dǎo)致膀胱內(nèi)的壓力超過(guò)最大的尿道壓時(shí)，就會(huì)有尿液不受控制地排出，常見(jiàn)于神經(jīng)原性膀胱、前列腺增生等；

壓力性尿失禁，在大笑、咳嗽、打噴嚏的時(shí)候由于腹壓增加而導(dǎo)致尿液漏出，常見(jiàn)于盆底結(jié)構(gòu)松弛的女性；

急迫性尿失禁，出現(xiàn)強(qiáng)烈尿急時(shí)產(chǎn)生的不受控制的尿液排出，臨床上多見(jiàn)于膀胱過(guò)度活動(dòng)癥、尿路感染等；

真性尿失禁，如果尿道外的括約肌受損或伴有神經(jīng)功能障礙而無(wú)法關(guān)閉，就無(wú)法控制排尿，導(dǎo)致尿液不由自主地漏出。

④膀胱過(guò)度活動(dòng)癥（OAB）

膀胱過(guò)度活動(dòng)癥又叫做膀胱逼尿肌不穩(wěn)定、不穩(wěn)定性膀胱，指的是膀胱在儲(chǔ)尿期自發(fā)或者因?yàn)槠渌碳ざT發(fā)的膀胱逼尿肌出現(xiàn)無(wú)抑制性的收縮，從而產(chǎn)生尿意，導(dǎo)致尿急尿頻的癥狀。

膀胱過(guò)度活動(dòng)會(huì)使膀胱在容量還沒(méi)達(dá)到最大的時(shí)候，就突然出現(xiàn)非常急迫的尿意。診斷膀胱過(guò)度活動(dòng)癥的主要依據(jù)是尿急、急迫性尿失禁和尿頻的臨床表現(xiàn)，以及結(jié)合尿動(dòng)力學(xué)檢查。

在診斷前還需要排除下尿路梗阻、男性生殖系統(tǒng)炎癥、壓力性尿失禁、急慢性膀胱炎等疾病。

延伸閱讀：女性尿意頻繁，多半是這4個(gè)原因

如果喝水并不多，但是女性卻總是出現(xiàn)尿意頻繁的癥狀，可能是這幾個(gè)原因造成的：

心理性尿頻癥

此類(lèi)患者的膀胱功能和水分代謝都是正常的，主要是因?yàn)樾睦硪蛩貙?dǎo)致的尿頻，比如急躁、強(qiáng)迫癥、精神類(lèi)疾病、神經(jīng)質(zhì)、焦慮等，會(huì)使女性頻繁上廁所，但是每次都是能尿出一點(diǎn)。這類(lèi)患者要注意調(diào)節(jié)好情緒，保持良好的心理狀態(tài)。

膀胱疾病、老化

膀胱老化和膀胱疾病也會(huì)導(dǎo)致女性尿頻，比如尿路感染、膀胱炎等膀胱疾病也會(huì)引起排尿頻繁，但是尿量少。

神經(jīng)性膀胱癥

由于支配膀胱的神經(jīng)出現(xiàn)異常，特別是大腦中樞神經(jīng)脊髓出現(xiàn)病變，導(dǎo)致膀胱不受大腦的控制而引起尿頻。也有一些女性由于膀胱過(guò)度敏感而失去正常的收縮功能，不受大腦控制。

盆底功能障礙

導(dǎo)致盆底功能障礙的疾病主要有盆腔器官膨出和壓力性尿失禁，50%以上的女性都會(huì)出現(xiàn)不同程度的盆底功能障礙和尿失禁，嚴(yán)重影響女性的健康。

對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，盆腔器官膨出主要是產(chǎn)傷和年齡增大引起的，盆底修復(fù)訓(xùn)練能夠有效緩解這種情況。

很多人都經(jīng)歷過(guò)尿急、尿頻、尿不盡、尿失禁等排尿方面的痛苦，甚至為此而不敢出遠(yuǎn)門(mén)，如果發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)排尿方面的問(wèn)題，最好及時(shí)就醫(yī)檢查治療。